ПОПРОБУЙ и твоя жизнь изменится!

Несколько простых вещей, которые изменят твою жизнь в лучшую сторону... 


  Попробуй после 18-19 часов не есть в течение 1-2 недель Ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо. Будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
 
  Попробуй убрать из пищи: соль и перец. Ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать.


  Попробуй отказаться от лимонада и газированных напитков. Ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
 
  Попробуй отказаться от кофе и чай в течение 2 недель. Замени их на травяные. Ты увидишь, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица.
 
  Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной. Ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
 
  Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну… давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
 
  Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему. 

  Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы. 

  Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов. 

  Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
 
  Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.
 
  Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
 
  Попробуй каждое утро, выходя из дома смотреть на небо и ощущать всю его красоту!

 Попробуй чаще бывать на природе, гулять среди деревьев. Ты услышишь в себе  

долгожданную тишину.